Paralelas

Paralelas

EMPUJE Y CONTROL

Convierte el suelo en una base seria de entrenamiento.

Las paralelas te permiten trabajar rango, apoyo, muñecas y estabilidad con una sensación más fuerte y clara.

  1. Construye soporte y hombros estables.
  2. Progresa a L-sit, fondos y pike push-ups.
  3. Usa la repetición limpia como indicador de avance.
Agotado
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